2012年 02月 17日
先日、今流行りの?胃腸炎になり、 上から下からの・・・想像を絶する地獄絵図とかした2日間 この際だと思い、以前から興味があった断食に挑戦してみようと。 体の中からすべて吐き出され、都合よく断食にはうってつけの体 まずは2日間の絶食。 そして、今日4日目の回復食 重湯からお粥 写真はお粥とりんごのすり下ろし 味覚の感覚が研ぎ澄まされているのか、お粥がとてもうまい! そしてリンゴの甘いこと甘いこと! これから少しずつ量を増やして、約1週間かけて普通食に戻します。 当然その間、油もの、高カロリーなもは厳禁 お酒などもってのほか! この年になるまで、およそ健康な事をしてこなかった自分。 新しいプリプリな内臓を手に入れられるかな?
by tohriy
| 2012-02-17 13:22
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